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山道具

→冷え性なら
冷え性の人は、ソックス全体に厚みがあるタイプを選ぶと◎。ただし、厚すぎて靴のサイズと合わないことがあるので試着は慎重に

2016.6.16

ブーツの悩みはソックスで解消できる!?

足は一日にコップ一杯分の汗をかくといわれている。登山のときには、この汗が靴擦れや足の故障などの原因になることも […]

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おすすめルート

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2016.6.14

北アルプス好きが選ぶ 一度は歩きたいコース10 part3

通好みのコース2タイプ   ガイドがあげたのは、さすが通というべきコース。 早月尾根は、超人気のピー […]

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おすすめルート

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2016.6.14

北アルプス好きが選ぶ 一度は歩きたいコース10 part2

山深さを感じるふたつのコース   北アルプスにも、人影少なく原始の香りがするコースがいくつもある。黒 […]

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おすすめルート

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2016.6.14

北アルプス好きが選ぶ 一度は歩きたいコース10 part1

複雑に登山道が交錯した北アルプスでは、 好みに応じて登山コースを無数にとることができる。 そのなかから個人的お […]

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おすすめルート

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2016.6.14

【脱・ビギナー宣言3】山力をつけたいアナタにガイドが指南 次のステージを目指すなら、ここを歩け!

「テントは買ったけど実戦投入はまだ」、「縦走、憧れッス」……そんなビギナー登山者をレベルアップさせるべく、 “ […]

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安全登山のすすめ

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2016.6.10

【その3】転ばぬ先のテント泊、上手に過ごすためのコツ

テント泊で起きがちな問題への対処法や、知っておけば現地で役立つ情報をピックアップして紹介   ①テン […]

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山道具

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2016.6.10

出発までに、山登り初心者に揃えてほしいものは?

山では基本、「自己責任」がルール。初心者も経験者も関係なく、大自然のなかに入ったら、自分のことは自分でできるよ […]

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山ごはん

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2016.6.10

うまい料理を振る舞えるようになる

フリーズドライにカップ麺。いつもの山飯には飽きたけれど、難しいものはちょっと……。 ホットサンドは、そんなもの […]

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安全登山のすすめ

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2016.6.10

【その1】転ばぬ先のテント泊を快適、上手に過ごすためのコツ

テント泊で起きがちな問題への対処法や、知っておけば現地で役立つ情報をピックアップして紹介   ①細引 […]

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山道具

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2016.6.10

グローブの大切さを教えてくれたのは、かの水戸光圀公だった……

ドラマの水戸黄門を見るといつも気になって仕方ない部分がある。それは旅路に向かう水戸光圀公の手元だ。ご隠居に限ら […]

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安全登山のすすめ

イラストE

2016.6.10

【その2】転ばぬ先のテント泊を快適、上手に過ごすためのコツ

テント泊で起きがちな問題への対処法や、知っておけば現地で役立つ情報をピックアップして紹介   ①「行 […]

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山ごはん

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2016.6.10

編集部徹底調査&食レポ!! テント泊に最適ドライフード大全

装備が重くなりがちなテント泊。だからといって、食料制限したくない! テント泊に最適な軽くてうまい! ドライフー […]

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おすすめルート

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2016.6.10

梅雨明けに目指すべき花の山

梅雨が開けると、高山植物たちの短い夏が始まる。 「花の山」と称される山々のおすすめコースガイド。 あなたはどう […]

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おすすめルート

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2016.6.10

【脱・ビギナー宣言2】山力をつけたいアナタにガイドが指南 次のステージを目指すなら、ここを歩け!

「テントは買ったけど実戦投入はまだ」、「縦走、憧れッス」……そんなビギナー登山者をレベルアップさせるべく、“今 […]

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おすすめルート

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2016.6.10

【脱・ビギナー宣言1】山力をつけたいアナタにガイドが指南 次のステージを目指すなら、ここを歩け!

「テントは買ったけど実戦投入はまだ」、「縦走、憧れッス」……そんなビギナー登山者をレベルアップさせるべく、“今 […]

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山道具

誰が見てもファーストエイドキットだとわかるパッケージに収納し、パックの雨蓋などわかりやすく取り出しやすいところに収納しておくこと。赤色に十字マークならバッチリ!

2016.6.7

持っておきたい! エマージェンシーグッズ

想定外の事態に対応する準備を事前に整える 気軽なハイキングやピクニック的なプランであっても、街中と違って山に入 […]

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