安全な登山のために、登山歴2年ガールが簡単日常トレーニングで体力アップ！

こんにちは！Share The Mountain編集部見習いの合田です。出身は静岡県。「死ぬまでに一度は富士山 […]

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高橋庄太郎と鈴木みきが長野県の飯盛山へ。～「山を歩く、山で語る」番外編～

左：高橋庄太郎（山岳／アウトドアライター）、右：鈴木みき（イラストレーター）   先月発売の『PEA […]

富士山のお膝元を楽しむ、御殿場アウトドア旅2プラン

東京から1時間半で訪れることができる静岡県御殿場市。御殿場市のシンボルである富士山には毎年多くの登山客が訪れる […]

ミドルレイヤーの素材による違いを山でインプレッション！【ウエア講座】＃05

ミドルレイヤーの代表的な素材、フリース、中綿（ダウンと化繊）をどう使い分けたらいいのか確かめるべく、スキー場で […]

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登山で役立つ！？アマチュア無線技士試験対策

登山は１人でする人もいれば複数人でする人もいると思います。 登山歴3年になる私は１人で登山をするのが怖いので、 […]

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フリース、化繊中綿、天然ダウンを山でインプレッション【冬山ウエア講座】＃04

「通気性に優れたフリースは行動中に。保温性の高いダウンは停滞時に」がミドルレイヤーの基本の選び方。 だが、最近 […]

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ミドルレイヤー(中間着)はなにを選べばいい？【冬山のウエア講座】＃03

いよいよ冬、本番になってきましたね。 先日の寒波は今期最強といわれ、大寒波の目安といわれる上空約5000mで零 […]

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２０１６年　登山者の反省会　～私はこんなことを失敗しちゃいました…～

さて、2016年も残すところ２日……。となれば思わず今年を振り返ってしまいますね。 8月には「山の日」が施行さ […]

アンダーウエアを選ぶ簡単便利なマトリックス【冬山のウエア講座】＃02

さて、まずは前回「レイヤリングのポイントは“脱ぐこと”」の簡単のおさらいから。 「暑くなったら脱ぐ、寒くなった […]

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冬の低山ハイクに持っていくべき エマージェンシー＆ファーストエイドキット

冬の日帰り低山ハイク。みなさんは、何を持って山へ向かいますか？　「雪山に向かうわけじゃないから、装備は少なめ。 […]

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レイヤリングのポイントは「脱ぐ」こと【冬山のウエア講座】

各地で初雪ニュースがちらほらと。まもなく、冬シーズンも始まりますね〜。そんな冬の山で注意したいのがレイヤリング […]

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山のお土産コレクションvol.05

STMスタッフが見つけた、「山に誘いたい、だれかにあげたくなるお土産」を紹介します。今回歩いたのは、北アルプス […]

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登山届を提出して、大切な人と安心をシェアしよう！

みなさんは山に登るとき、登山届を提出していますか？   「登山届を提出しよう！」よく登山雑誌で基本の […]

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富士山でも、ほかの山でも大事なこと。ビシっとおさえたい、山旅の基本

楽しい山と危険な山は表裏一体。これは富士山でもほかの山でも同じこと。 安全こそ登山の基本だから、正しい知識を身 […]

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富士山の向こう側を目指す前に、要確認。富士山と〇〇山は、ココが違う!

山小屋がたくさんあり、登山道は単純明快。じつはそれって、富士山だけの特別な登山環境なんです。 そこでこのページ […]

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【脱・ビギナー!!～テント編その2～】「テントを持っている」だけで満足していませんか？

テントをしっかりと使いこなせてこそ脱・ビギナー！ 「テントは持ってるし、テント泊山行の経験もあります！」 でも […]

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【脱・ビギナー!!～テント編その１～】「テントを持っている」だけで満足していませんか？

テントをしっかりと使いこなせてこそ脱・ビギナー！ 「テントは持ってるし、テント泊山行の経験もあります！」 でも […]

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対処法を学ぶ前に……山でけが人と出会ったら

「ケガ人を見つけた！。」でも、どうしよう……？ 実際に山で傷病者と向き合ったとき、なにを考え、どう行動すべきな […]

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【その3】転ばぬ先のテント泊、上手に過ごすためのコツ

テント泊で起きがちな問題への対処法や、知っておけば現地で役立つ情報をピックアップして紹介   ①テン […]

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【その1】転ばぬ先のテント泊を快適、上手に過ごすためのコツ

テント泊で起きがちな問題への対処法や、知っておけば現地で役立つ情報をピックアップして紹介   ①細引 […]

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